華の幹（はなのき）ー古民家再生保存の会ー

古民家でゆったり、アートですっきり！
「華の幹サロン」体験！
アートワークショップ－今の自分をもっと知りたい①－

プログラム　(12/1(土) 13:00-15:00）

　○自己紹介

○感情って？（解説）

★ウォーミングアップ　

★今表したい感情は何？(ワーク1)
　
　★体からのメッセージを聞く（ワーク2）

○人はそれぞれ（解説）

★今の私って?(ワーク3）

★みんなでシェア

○まとめ



ウォーミングアップを入れて、
4つのワークを盛り込みました。
参加者の皆さんに、
最初の段階で時間の延長をお許しいただいたので、
2時間が3時間近くになってしまいましたが、
ひとつひとつをしっかりと体験していただけたと思います。

アートセラピーは、
「自分の奥の方のまだ知らない可能性のある自分や、
忘れてしまっていた自分、
しまいこんでいた自分等々に、
意図的に出会って、自分を知る」ということ。
それを
皆さんにご理解いただけたら幸いです。

また、
人は誰でも他の人と違っていることは当たり前で、
自己を認め、他の人のことも認める、
ということができれば、
より幸せになることができるということも
確かめ合えたように思いました。

今回は、
4つのワークで
「今の自分をもっと知りたい」をテーマに、
多方面から探って行きました。

ご要望があれば、
他の様々なテーマで次回以降開催していけたらと思います。

ワークショップは、
開催側と参加者の方と、
双方で作り上げていく時間と空間です。

今回の参加者の方々は、
全員自分と向き合うことを恐れずに、
楽しみながら一つ一つのテーマに取り組んで、
絵を描き、
皆で思いをシェアすることも丁寧にしていただき、
大変嬉しかったです。

大いに力を発揮していただき、
参加者の皆様、今日はありがとうございました。
私も更に勉強させられました。

(講師：　越智由美子）



参加者アンケート回答：

自分の中に、希望が見えてよかった。
とてもたのしかった。
自分の気づかない部分も、
人の言葉を通してわかってうれしい。

・はじめてアートセラピーに触れました。
描き進めていくうちにだんだんにぶかった？
手の動きもスムーズになってきたような・・・（笑）
・“人はそれぞれ”ということに共感しました。
子どもに対しても
長～い目で見てあげる事が出来るようになりたいです。
（良いところを伸ばした教育が理想ですが・・・）
楽しくてためになるワークショップをありがとうございました。
また是非2回目をやって下さいね！！
楽しみにしておりまーす。


家族との絆を大切に
（自分を知り、愛することによって）
夫と娘とも仲良く暮らしていけたら幸せ！と思いました。




とても有意義な時間が流れたようです！
今後も、
この"華の幹サロン”の一つ、
アートセラピーを開催していきます。
興味のある方は、
お気軽にお問い合わせくださいね。
強烈なパワースポット宝篋山のお膝元、
華の幹古民家内のアートセラピーは
なかなかすごいですよ！！！




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